هزینه زندگی در سوئد 2025
اطلاعات کلی در مورد سوئد
مشخصه | توضیحات |
پایتخت | استکهلم |
جمعیت | حدود ۱۰.۵ میلیون نفر |
زبان رسمی | سوئدی (انگلیسی به طور گسترده صحبت می‌شود) |
واحد پول | کرون سوئد (SEK) |
نرخ تورم (تقریبی) | حدود ۲-۴٪ |
حداقل دستمزد ماهانه | ۲۰,۰۰۰ تا ۲۵,۰۰۰ کرون |
میانگین درآمد ماهانه | ۳۵,۰۰۰ تا ۵۰,۰۰۰ کرون |
بیشترین درآمد ماهانه | ۷۰,۰۰۰ تا ۱۵۰,۰۰۰+ کرون |
رئیس دولت (نخست‌وزیر) | اولف کریسترسون (احتمالی) |
مذهب غالب | مسیحیت (لوتری) |
آب و هوا | سرد در زمستان، معتدل در تابستان |
امید به زندگی | حدود ۸۲ سال |
نرخ بیکاری | ۶-۸٪ |
سیستم بهداشتی | بیمه درمانی عمومی و خصوصی |
تحصیلات عمومی رایگان | بله، تحصیلات مدرسه و دانشگاهی برای شهروندان رایگان است |
مالیات بر درآمد | ۲۹-۵۵٪ بسته به سطح درآمد |
نرخ مالیات بر ارزش افزوده (VAT) | ۲۵٪ |
میزان امنیت اجتماعی | بسیار بالا (یکی از امن‌ترین کشورهای جهان) |
رتبه کیفیت زندگی جهانی | در بین ۱۰ کشور برتر |
مشاغل پرتقاضا | متخصصان IT، مهندسان، پزشکان، پرستاران، تکنسین‌ها، مشاغل مرتبط با انرژی سبز |
هزینه زندگی در سوئد 2025
هزینه زندگی در سوئد بسته به شهر و سبک زندگی متفاوت است. به طور میانگین، هزینه اجاره یک آپارتمان یک‌خوابه در مرکز شهر حدود ۱۰,۰۰۰ تا ۱۵,۰۰۰ کرون در ماه است، در حالی که در حومه شهر این مبلغ به ۷,۰۰۰ تا ۱۰,۰۰۰ کرون کاهش می‌یابد. هزینه خوراک برای یک نفر حدود ۳,۰۰۰ تا ۵,۰۰۰ کرون در ماه و حمل‌ونقل عمومی ماهانه حدود ۹۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون است. هزینه‌های جانبی مانند اینترنت، برق و بیمه نیز بین ۱,۵۰۰ تا ۳,۰۰۰ کرون در ماه متغیر خواهد بود.
هزینه مسکن در سوئد
موقعیت مکانی | قیمت اجاره (کرون در ماه به ازای هر متر مربع) | قیمت خرید (کرون به ازای هر متر مربع) |
مرکز شهر استکهلم | ۳۰۰ تا ۵۵۰ کرون | ۸۰,۰۰۰ تا ۱۲۰,۰۰۰ کرون |
حومه شهر استکهلم | ۲۰۰ تا ۳۵۰ کرون | ۵۰,۰۰۰ تا ۸۰,۰۰۰ کرون |
مرکز شهر گوتنبرگ | ۲۵۰ تا ۴۵۰ کرون | ۶۰,۰۰۰ تا ۹۰,۰۰۰ کرون |
حومه شهر گوتنبرگ | ۱۸۰ تا ۳۰۰ کرون | ۴۰,۰۰۰ تا ۷۰,۰۰۰ کرون |
مرکز شهر مالمو | ۲۲۰ تا ۴۰۰ کرون | ۵۰,۰۰۰ تا ۸۰,۰۰۰ کرون |
حومه شهر مالمو | ۱۵۰ تا ۲۸۰ کرون | ۳۵,۰۰۰ تا ۶۰,۰۰۰ کرون |
شهرهای کوچک‌تر | ۱۲۰ تا ۲۵۰ کرون | ۲۵,۰۰۰ تا ۵۰,۰۰۰ کرون |
هزینه خورد و خوراک در سوئد
نوع کالا / خدمات غذایی | محدوده قیمت (کرون سوئد) |
یک لیتر شیر | ۱۲ تا ۲۰ کرون |
یک قرص نان (۵۰۰ گرم) | ۲۵ تا ۴۵ کرون |
یک کیلو برنج | ۲۵ تا ۵۰ کرون |
۱۲ عدد تخم‌مرغ | ۳۵ تا ۶۰ کرون |
یک کیلو پنیر محلی | ۹۰ تا ۱۵۰ کرون |
یک کیلو مرغ (فیله یا سینه) | ۸۰ تا ۱۴۰ کرون |
یک کیلو گوشت قرمز (گاو یا گوسفند) | ۱۵۰ تا ۲۸۰ کرون |
یک کیلو سیب‌زمینی | ۱۵ تا ۳۰ کرون |
یک کیلو گوجه‌فرنگی | ۳۰ تا ۶۰ کرون |
یک کیلو پیاز | ۱۲ تا ۲۵ کرون |
یک کیلو سیب | ۲۵ تا ۵۰ کرون |
یک بطری آب معدنی (۱.۵ لیتر) | ۱۵ تا ۳۰ کرون |
یک بطری نوشابه (۳۳۰ میلی‌لیتر) | ۱۵ تا ۲۵ کرون |
هزینه ماهانه خرید مواد غذایی برای یک نفر | ۳,۰۰۰ تا ۵,۰۰۰ کرون |
هزینه ماهانه خرید مواد غذایی برای یک خانواده (۴ نفره) | ۸,۰۰۰ تا ۱۲,۰۰۰ کرون |
هزینه رستوران در سوئد
نوع رستوران / غذا | محدوده قیمت (کرون سوئد) |
یک وعده غذا در رستوران ارزان‌قیمت | ۱۲۰ تا ۲۰۰ کرون |
یک وعده غذا در رستوران متوسط (برای دو نفر، سه وعده غذا) | ۳۵۰ تا ۷۰۰ کرون |
یک وعده غذا در رستوران لوکس (برای دو نفر، سه وعده غذا) | ۱,۰۰۰ تا ۳,۰۰۰ کرون |
یک وعده فست‌فود (مک‌دونالد، برگرکینگ یا مشابه) | ۱۰۰ تا ۱۵۰ کرون |
یک پیتزا در رستوران معمولی | ۱۲۰ تا ۲۲۰ کرون |
یک ساندویچ یا سوشی در فودکورت | ۸۰ تا ۱۵۰ کرون |
یک فنجان قهوه در کافه (کاپوچینو، اسپرسو، لاته و غیره) | ۳۰ تا ۵۰ کرون |
یک لیوان نوشابه (۳۳۰ میلی‌لیتر، کوکاکولا/پپسی و غیره) | ۱۵ تا ۲۵ کرون |
یک بطری آب معدنی (۵۰۰ میلی‌لیتر) در رستوران | ۲۰ تا ۴۰ کرون |
یک لیوان آبجو داخلی (نیم لیتر) | ۷۰ تا ۱۱۰ کرون |
یک لیوان آبجو وارداتی (نیم لیتر) | ۸۰ تا ۱۵۰ کرون |
یک لیوان شراب (۱۷۵ میلی‌لیتر) در رستوران متوسط | ۹۰ تا ۲۰۰ کرون |
یک بطری شراب در رستوران لوکس | ۴۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
هزینه صبحانه در کافه متوسط | ۸۰ تا ۱۵۰ کرون |
هزینه بوفه ناهار در رستوران‌های معمولی | ۱۲۰ تا ۲۵۰ کرون |
هزینه شام در یک رستوران متوسط (هر نفر) | ۲۵۰ تا ۵۰۰ کرون |
هزینه شام در یک رستوران لوکس (هر نفر) | ۵۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
هزینه حمل و نقل در سوئد
نوع حمل و نقل | محدوده قیمت (کرون سوئد) |
بلیط تک‌سفره مترو / اتوبوس / تراموا | ۳۵ تا ۵۰ کرون |
کارت ماهانه حمل و نقل عمومی (مترو، اتوبوس، تراموا) در استکهلم | ۹۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
کارت ماهانه حمل و نقل عمومی در گوتنبرگ و مالمو | ۷۰۰ تا ۱,۲۰۰ کرون |
ورودیه تاکسی (شروع مسیر) | ۴۵ تا ۷۰ کرون |
تعرفه تاکسی به ازای هر کیلومتر | ۱۵ تا ۳۰ کرون |
تعرفه تاکسی برای یک ساعت انتظار | ۴۵۰ تا ۷۰۰ کرون |
اجاره خودرو (ماشین اقتصادی – روزانه) | ۵۰۰ تا ۱,۲۰۰ کرون |
یک لیتر بنزین | ۱۸ تا ۲۵ کرون |
تعرفه پارکینگ در مرکز شهر استکهلم (ساعتی) | ۴۰ تا ۸۰ کرون |
تعرفه پارکینگ در حومه شهر (ساعتی) | ۲۰ تا ۵۰ کرون |
بلیط قطار سریع‌السیر (استکهلم به گوتنبرگ - یک طرفه) | ۴۵۰ تا ۱,۰۰۰ کرون |
بلیط قطار معمولی (استکهلم به گوتنبرگ - یک طرفه) | ۳۰۰ تا ۷۰۰ کرون |
بلیط پرواز داخلی (استکهلم به مالمو - یک طرفه) | ۷۰۰ تا ۲,۰۰۰ کرون |
دوچرخه اشتراکی (ماهانه) | ۲۰۰ تا ۴۰۰ کرون |
اشتراک اسکوتر برقی (به ازای هر دقیقه) | ۲ تا ۵ کرون |
هزینه حمل و نقل ماهانه برای یک فرد شاغل (متوسط) | ۱,۰۰۰ تا ۲,۰۰۰ کرون |
هزینه پوشاک در سوئد
نوع پوشاک / برند | محدوده قیمت (کرون سوئد) |
یک شلوار جین برند معمولی (Levi’s، Zara، H&M و غیره) | ۵۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
یک لباس تابستانی در فروشگاه‌های زنجیره‌ای (Zara، H&M و غیره) | ۳۰۰ تا ۸۰۰ کرون |
یک جفت کفش ورزشی برند (Nike، Adidas و غیره) | ۸۰۰ تا ۲,۵۰۰ کرون |
یک جفت کفش چرمی رسمی مردانه | ۱,۰۰۰ تا ۳,۰۰۰ کرون |
یک کاپشن زمستانی باکیفیت (North Face، Canada Goose و غیره) | ۲,۰۰۰ تا ۸,۰۰۰ کرون |
یک پیراهن مردانه برند متوسط | ۵۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
یک تی‌شرت ساده برند متوسط (H&M، Zara و غیره) | ۱۵۰ تا ۵۰۰ کرون |
یک جفت کفش بوت زمستانی زنانه | ۱,۵۰۰ تا ۴,۰۰۰ کرون |
یک دست کت و شلوار مردانه برند معمولی (Zara، H&M و غیره) | ۲,۰۰۰ تا ۵,۰۰۰ کرون |
یک کیف دستی زنانه برند معمولی | ۸۰۰ تا ۲,۵۰۰ کرون |
یک جفت دستکش زمستانی چرمی | ۵۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
یک جفت جوراب ساده (۳ جفت در بسته‌بندی) | ۱۰۰ تا ۳۰۰ کرون |
یک شال گردن پشمی زمستانی | ۴۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
لباس ورزشی برند (ست شلوار و تی‌شرت ورزشی) | ۱,۰۰۰ تا ۳,۰۰۰ کرون |
لباس رسمی زنانه (پیراهن مجلسی برند متوسط) | ۱,۵۰۰ تا ۴,۰۰۰ کرون |
هزینه سرگرمی و تفریح در سوئد
نوع سرگرمی / فعالیت تفریحی | محدوده قیمت (کرون سوئد) |
بلیط سینما (برای یک نفر، فیلم جدید) | ۱۳۰ تا ۲۵۰ کرون |
بلیط تئاتر یا کنسرت محلی | ۲۰۰ تا ۸۰۰ کرون |
بلیط کنسرت بین‌المللی (هنرمندان معروف) | ۸۰۰ تا ۳,۰۰۰ کرون |
عضویت ماهانه باشگاه ورزشی (Fitness Center) | ۳۰۰ تا ۸۰۰ کرون |
اجاره زمین تنیس (یک ساعت، آخر هفته) | ۲۰۰ تا ۵۰۰ کرون |
اجاره زمین فوتبال یا بسکتبال (یک ساعت) | ۲۵۰ تا ۶۰۰ کرون |
بلیط پارک تفریحی (یک نفر، روزانه) | ۴۰۰ تا ۹۰۰ کرون |
ورودیه استخر عمومی یا مرکز آب‌درمانی | ۱۰۰ تا ۳۰۰ کرون |
بلیط موزه‌های معروف (یک نفر) | ۸۰ تا ۲۵۰ کرون |
بلیط مسابقات ورزشی (فوتبال، هاکی و غیره) | ۳۰۰ تا ۲,۰۰۰ کرون |
اشتراک ماهانه سرویس‌های استریم (Netflix، Spotify، و غیره) | ۱۰۰ تا ۲۰۰ کرون |
کرایه دوچرخه یا اسکوتر برقی (ساعتی) | ۳۰ تا ۸۰ کرون |
ماجراجویی در طبیعت (رفتینگ، زیپ‌لاین و غیره) | ۵۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
کارت ماهانه تفریحات شهری (تخفیف ورودیه موزه‌ها و حمل و نقل عمومی) | ۷۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
صرف غذا و نوشیدنی در کافه یا بار معمولی (برای دو نفر) | ۳۰۰ تا ۷۰۰ کرون |
اجاره قایق تفریحی در دریاچه‌های سوئد (یک ساعت) | ۴۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
کلاس‌های آموزشی سرگرمی (نقاشی، عکاسی، موسیقی و غیره - ماهانه) | ۸۰۰ تا ۲,۵۰۰ کرون |
هزینه قبوض شهری در سوئد
نوع قبض / خدمات شهری | محدوده قیمت (کرون سوئد در ماه) |
قبض برق برای آپارتمان یک‌خوابه | ۳۰۰ تا ۷۰۰ کرون |
قبض برق برای آپارتمان دوخوابه | ۵۰۰ تا ۱,۰۰۰ کرون |
قبض برق برای خانه ویلایی متوسط | ۱,۵۰۰ تا ۳,۰۰۰ کرون |
قبض آب و فاضلاب برای یک آپارتمان | ۲۰۰ تا ۵۰۰ کرون |
قبض گاز (در صورت استفاده، برای گرمایش و پخت و پز) | ۳۰۰ تا ۸۰۰ کرون |
اینترنت خانگی (۵۰-۱۰۰ مگابیت بر ثانیه) | ۳۰۰ تا ۷۰۰ کرون |
اشتراک تلفن همراه (با اینترنت نامحدود) | ۲۰۰ تا ۵۰۰ کرون |
هزینه اشتراک تلویزیون کابلی یا سرویس‌های استریم (Netflix، HBO و غیره) | ۱۰۰ تا ۳۰۰ کرون |
هزینه ماهانه گرمایش برای آپارتمان یک‌خوابه (در زمستان) | ۴۰۰ تا ۸۰۰ کرون |
هزینه ماهانه گرمایش برای آپارتمان دوخوابه (در زمستان) | ۷۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
هزینه ماهانه گرمایش برای خانه ویلایی (در زمستان) | ۲,۰۰۰ تا ۴,۵۰۰ کرون |
هزینه جمع‌آوری زباله و بازیافت (ماهانه برای یک خانه یا آپارتمان) | ۱۵۰ تا ۴۰۰ کرون |
هزینه بیمه مسکن (ماهانه برای اجاره‌نشینان) | ۱۵۰ تا ۴۰۰ کرون |
هزینه بیمه مسکن (ماهانه برای صاحبان خانه) | ۴۰۰ تا ۱,۰۰۰ کرون |
هزینه خدمات درمانی در سوئد
نوع خدمات درمانی | محدوده قیمت (کرون سوئد) |
ویزیت پزشک عمومی (با بیمه دولتی) | ۲۰۰ تا ۳۰۰ کرون |
ویزیت پزشک عمومی (بدون بیمه دولتی) | ۸۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
ویزیت پزشک متخصص (با بیمه دولتی) | ۳۰۰ تا ۴۰۰ کرون |
ویزیت پزشک متخصص (بدون بیمه دولتی) | ۱,۰۰۰ تا ۲,۵۰۰ کرون |
ویزیت دندانپزشک (معاینه و جرم‌گیری ساده) | ۳۰۰ تا ۸۰۰ کرون |
پر کردن دندان (یک دندان) | ۱,۰۰۰ تا ۳,۰۰۰ کرون |
عصب‌کشی دندان (یک دندان) | ۳,۰۰۰ تا ۶,۰۰۰ کرون |
کشیدن دندان | ۱,۰۰۰ تا ۲,۵۰۰ کرون |
هزینه زایمان طبیعی (برای بیمه‌شدگان دولتی) | رایگان |
هزینه زایمان طبیعی (بدون بیمه دولتی) | ۳۰,۰۰۰ تا ۶۰,۰۰۰ کرون |
هزینه زایمان سزارین (برای بیمه‌شدگان دولتی) | رایگان |
هزینه زایمان سزارین (بدون بیمه دولتی) | ۵۰,۰۰۰ تا ۸۰,۰۰۰ کرون |
هزینه یک شب بستری در بیمارستان (با بیمه دولتی) | ۱۰۰ تا ۱۵۰ کرون |
هزینه یک شب بستری در بیمارستان (بدون بیمه دولتی) | ۵,۰۰۰ تا ۱۵,۰۰۰ کرون |
آزمایش خون کامل و چکاپ سالانه | ۳۰۰ تا ۸۰۰ کرون |
ام‌آر‌آی (MRI) یا سی‌تی‌اسکن (CT-Scan) (با بیمه دولتی) | ۵۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
ام‌آر‌آی (MRI) یا سی‌تی‌اسکن (CT-Scan) (بدون بیمه دولتی) | ۵,۰۰۰ تا ۱۰,۰۰۰ کرون |
ویزیت اورژانس (با بیمه دولتی) | ۳۰۰ تا ۶۰۰ کرون |
ویزیت اورژانس (بدون بیمه دولتی) | ۵,۰۰۰ تا ۱۵,۰۰۰ کرون |
هزینه ماهانه بیمه درمانی خصوصی | ۵۰۰ تا ۲,۵۰۰ کرون |
هزینه داروهای معمولی (آنتی‌بیوتیک‌ها، مسکن‌ها و غیره) | ۱۰۰ تا ۵۰۰ کرون |
هزینه واکسن‌های معمولی (آنفولانزا، هپاتیت و غیره) | ۲۰۰ تا ۷۰۰ کرون |
هزینه فیزیوتراپی (هر جلسه ۳۰-۴۵ دقیقه) | ۳۰۰ تا ۸۰۰ کرون |
هزینه عینک طبی یا لنزهای چشمی | ۱,۰۰۰ تا ۵,۰۰۰ کرون |
هزینه نگهداری از بچه در سوئد
نوع خدمات نگهداری از کودک | محدوده قیمت (کرون سوئد در ماه / جلسه) |
مهدکودک دولتی (کودک ۱ تا ۵ سال، نیمه‌وقت) | ۱,۰۰۰ تا ۲,۵۰۰ کرون |
مهدکودک دولتی (کودک ۱ تا ۵ سال، تمام‌وقت) | ۲,۰۰۰ تا ۴,۵۰۰ کرون |
مهدکودک خصوصی (کودک ۱ تا ۵ سال، نیمه‌وقت) | ۳,۰۰۰ تا ۶,۰۰۰ کرون |
مهدکودک خصوصی (کودک ۱ تا ۵ سال، تمام‌وقت) | ۶,۰۰۰ تا ۱۲,۰۰۰ کرون |
پیش‌دبستانی (کودک ۵ تا ۶ سال، دولتی) | رایگان |
پیش‌دبستانی (کودک ۵ تا ۶ سال، خصوصی) | ۳,۰۰۰ تا ۷,۰۰۰ کرون |
پرستار کودک در منزل (نیمه‌وقت، ماهانه) | ۵,۰۰۰ تا ۱۲,۰۰۰ کرون |
پرستار کودک در منزل (تمام‌وقت، ماهانه) | ۱۵,۰۰۰ تا ۳۰,۰۰۰ کرون |
پرستار کودک در منزل (ساعتی) | ۱۵۰ تا ۴۰۰ کرون |
هزینه پوشک و وسایل بهداشتی کودک (ماهانه) | ۸۰۰ تا ۲,۰۰۰ کرون |
هزینه غذا و شیر خشک کودک (ماهانه) | ۱,۰۰۰ تا ۳,۰۰۰ کرون |
هزینه لباس کودک (ماهانه، بسته به سن و برند) | ۵۰۰ تا ۲,۰۰۰ کرون |
هزینه کلاس‌های آموزشی کودک (هنر، موسیقی، ورزش - ماهانه) | ۱,۰۰۰ تا ۴,۰۰۰ کرون |
هزینه اسباب‌بازی و سرگرمی (ماهانه) | ۵۰۰ تا ۲,۰۰۰ کرون |
هزینه تحصیل در سوئد
مقطع تحصیلی / نوع آموزش | محدوده قیمت (کرون سوئد در سال) |
تحصیل در مدارس دولتی (مقطع ابتدایی تا دبیرستان) | رایگان (برای شهروندان و مقیمان دائم) |
تحصیل در مدارس خصوصی و بین‌المللی (سالانه) | ۳۰,۰۰۰ تا ۲۰۰,۰۰۰ کرون |
هزینه دوره‌های پیش‌دانشگاهی (Foundation Year) | ۵۰,۰۰۰ تا ۱۵۰,۰۰۰ کرون |
تحصیل در دانشگاه‌های دولتی (برای شهروندان و مقیمان اتحادیه اروپا) | رایگان |
تحصیل در دانشگاه‌های دولتی (برای دانشجویان بین‌المللی، مقطع کارشناسی سالانه) | ۸۰,۰۰۰ تا ۱۵۰,۰۰۰ کرون |
تحصیل در دانشگاه‌های دولتی (برای دانشجویان بین‌المللی، مقطع کارشناسی ارشد سالانه) | ۹۰,۰۰۰ تا ۲۰۰,۰۰۰ کرون |
تحصیل در دانشگاه‌های خصوصی (کارشناسی و کارشناسی ارشد سالانه) | ۱۲۰,۰۰۰ تا ۳۰۰,۰۰۰ کرون |
تحصیل در مقطع دکتری (معمولاً دارای بورس تحصیلی و حقوق ماهانه) | رایگان یا همراه با حقوق ۲۰,۰۰۰ تا ۳۵,۰۰۰ کرون در ماه |
هزینه ثبت‌نام و درخواست پذیرش دانشگاه (Application Fee) | ۹۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
هزینه مواد آموزشی و کتاب‌های درسی (سالانه) | ۵,۰۰۰ تا ۱۵,۰۰۰ کرون |
هزینه زندگی دانشجویی در سوئد
نوع هزینه | محدوده قیمت (کرون سوئد در ماه) |
اجاره خوابگاه دانشجویی | ۳,۰۰۰ تا ۷,۰۰۰ کرون |
اجاره آپارتمان خصوصی (یک‌خوابه) | ۵,۰۰۰ تا ۱۲,۰۰۰ کرون |
قبض برق، آب و گرمایش | ۵۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
اینترنت و تلفن همراه | ۳۰۰ تا ۷۰۰ کرون |
خوراک و مواد غذایی | ۳,۰۰۰ تا ۵,۰۰۰ کرون |
حمل و نقل عمومی (کارت دانشجویی ماهانه) | ۵۰۰ تا ۹۰۰ کرون |
بیمه درمانی دانشجویی (برای دانشجویان بین‌المللی) | ۱۵۰ تا ۵۰۰ کرون |
کتاب‌ها و لوازم تحصیلی | ۵۰۰ تا ۲,۰۰۰ کرون |
هزینه عضویت در باشگاه ورزشی دانشجویی | ۳۰۰ تا ۸۰۰ کرون |
سرگرمی و تفریحات (سینما، کنسرت و غیره) | ۸۰۰ تا ۲,۰۰۰ کرون |
هزینه غذا در رستوران دانشجویی (هر وعده) | ۸۰ تا ۱۵۰ کرون |
هزینه لباس و پوشاک (ماهانه) | ۵۰۰ تا ۲,۰۰۰ کرون |
کلاس‌های فوق‌برنامه و زبان (اختیاری) | ۵۰۰ تا ۲,۵۰۰ کرون |
هزینه سفرهای داخلی (تفریحی یا بازدید از شهرهای دیگر) | ۵۰۰ تا ۳,۰۰۰ کرون |
هزینه اسباب‌بازی و وسایل سرگرمی (کنسول بازی، کتاب و غیره) | ۳۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون |
هزینه مالیات در سوئد
نوع مالیات | نرخ یا محدوده مالیات |
مالیات بر درآمد (برای درآمد سالانه تا ۲۰۰,۰۰۰ کرون) | ۲۹٪ تا ۳۲٪ |
مالیات بر درآمد (برای درآمد سالانه ۲۰۰,۰۰۰ تا ۵۰۰,۰۰۰ کرون) | ۳۲٪ تا ۴۵٪ |
مالیات بر درآمد (برای درآمد سالانه بالای ۵۰۰,۰۰۰ کرون) | ۴۵٪ تا ۵۵٪ |
مالیات بر درآمد شرکت‌ها | ۲۰.۶٪ |
مالیات بر ارزش افزوده (VAT) برای کالاها و خدمات عمومی | ۲۵٪ |
مالیات بر ارزش افزوده (VAT) برای غذا و رستوران‌ها | ۱۲٪ |
مالیات بر ارزش افزوده (VAT) برای حمل و نقل عمومی، کتاب و روزنامه‌ها | ۶٪ |
مالیات بر فروش املاک و مستغلات | ۲۲٪ از سود فروش |
مالیات بر اجاره املاک (برای درآمد بالای ۴۰,۰۰۰ کرون در سال) | ۳۰٪ |
مالیات بر خودروهای شخصی (سالانه، بسته به نوع خودرو و آلایندگی) | ۳۰۰ تا ۶,۰۰۰ کرون |
مالیات بر سوخت (بنزین و دیزل، به ازای هر لیتر) | ۶ تا ۱۰ کرون |
مالیات بر ارث (از سال ۲۰۰۵ حذف شده، صفر درصد) | ۰٪ |
مالیات بر هدایا (از سال ۲۰۰۵ حذف شده، صفر درصد) | ۰٪ |
مالیات بر سود سرمایه (برای فروش سهام و سرمایه‌گذاری‌ها) | ۳۰٪ |
مالیات بر عوارض شهری و شهرداری (بسته به منطقه مسکونی) | ۱,۰۰۰ تا ۵,۰۰۰ کرون در سال |
مالیات بر بیمه تأمین اجتماعی (پرداخت توسط کارفرما) | ۳۱.۴۲٪ از حقوق ناخالص |
مالیات بر سود حساب‌های بانکی (مالیات بهره) | ۳۰٪ |
ارزان‌ترین شهرهای سوئد برای زندگی
نام شهر | میانگین اجاره آپارتمان یک‌خوابه (کرون در ماه) | هزینه ماهانه زندگی برای یک نفر (بدون اجاره) (کرون در ماه) | هزینه کلی زندگی برای یک نفر (شامل اجاره) (کرون در ماه) |
یونشوپینگ (Jönköping) | ۵,۰۰۰ تا ۸,۰۰۰ کرون | ۷,۰۰۰ تا ۱۰,۰۰۰ کرون | ۱۲,۰۰۰ تا ۱۸,۰۰۰ کرون |
اومئو (Umeå) | ۴,۵۰۰ تا ۷,۵۰۰ کرون | ۶,۵۰۰ تا ۹,۵۰۰ کرون | ۱۱,۰۰۰ تا ۱۷,۰۰۰ کرون |
لوند (Lund) | ۵,۰۰۰ تا ۸,۰۰۰ کرون | ۷,۰۰۰ تا ۱۰,۰۰۰ کرون | ۱۲,۰۰۰ تا ۱۸,۰۰۰ کرون |
وستروس (Västerås) | ۵,۰۰۰ تا ۷,۵۰۰ کرون | ۶,۵۰۰ تا ۹,۰۰۰ کرون | ۱۱,۵۰۰ تا ۱۶,۵۰۰ کرون |
کالمار (Kalmar) | ۴,۵۰۰ تا ۷,۰۰۰ کرون | ۶,۰۰۰ تا ۹,۰۰۰ کرون | ۱۰,۵۰۰ تا ۱۶,۰۰۰ کرون |
بوروس (Borås) | ۴,۰۰۰ تا ۷,۰۰۰ کرون | ۶,۰۰۰ تا ۸,۵۰۰ کرون | ۱۰,۰۰۰ تا ۱۵,۵۰۰ کرون |
هالمستاد (Halmstad) | ۴,۵۰۰ تا ۷,۰۰۰ کرون | ۶,۵۰۰ تا ۹,۵۰۰ کرون | ۱۱,۰۰۰ تا ۱۶,۵۰۰ کرون |
ترولهتان (Trollhättan) | ۴,۰۰۰ تا ۶,۵۰۰ کرون | ۶,۰۰۰ تا ۸,۵۰۰ کرون | ۱۰,۰۰۰ تا ۱۵,۰۰۰ کرون |
کارلستاد (Karlstad) | ۴,۵۰۰ تا ۷,۰۰۰ کرون | ۶,۵۰۰ تا ۹,۵۰۰ کرون | ۱۱,۰۰۰ تا ۱۶,۵۰۰ کرون |
سوندسوال (Sundsvall) | ۴,۰۰۰ تا ۶,۵۰۰ کرون | ۵,۵۰۰ تا ۸,۵۰۰ کرون | ۹,۵۰۰ تا ۱۵,۰۰۰ کرون |
گران‌ترین شهرهای سوئد برای زندگی
نام شهر | میانگین اجاره آپارتمان یک‌خوابه (کرون در ماه) | هزینه ماهانه زندگی برای یک نفر (بدون اجاره) (کرون در ماه) | هزینه کلی زندگی برای یک نفر (شامل اجاره) (کرون در ماه) |
استکهلم (Stockholm) | ۱۰,۰۰۰ تا ۱۸,۰۰۰ کرون | ۱۰,۰۰۰ تا ۱۵,۰۰۰ کرون | ۲۰,۰۰۰ تا ۳۳,۰۰۰ کرون |
گوتنبرگ (Gothenburg) | ۸,۰۰۰ تا ۱۵,۰۰۰ کرون | ۹,۰۰۰ تا ۱۴,۰۰۰ کرون | ۱۷,۰۰۰ تا ۲۹,۰۰۰ کرون |
مالمو (Malmö) | ۷,۵۰۰ تا ۱۳,۰۰۰ کرون | ۸,۵۰۰ تا ۱۳,۰۰۰ کرون | ۱۶,۰۰۰ تا ۲۶,۰۰۰ کرون |
اوپسالا (Uppsala) | ۷,۰۰۰ تا ۱۲,۰۰۰ کرون | ۸,۰۰۰ تا ۱۲,۵۰۰ کرون | ۱۵,۰۰۰ تا ۲۴,۵۰۰ کرون |
لینشوپینگ (Linköping) | ۶,۵۰۰ تا ۱۱,۰۰۰ کرون | ۷,۵۰۰ تا ۱۲,۰۰۰ کرون | ۱۴,۰۰۰ تا ۲۳,۰۰۰ کرون |
یونشوپینگ (Jönköping) | ۶,۰۰۰ تا ۱۰,۰۰۰ کرون | ۷,۰۰۰ تا ۱۱,۵۰۰ کرون | ۱۳,۰۰۰ تا ۲۱,۵۰۰ کرون |
لوند (Lund) | ۶,۰۰۰ تا ۱۰,۵۰۰ کرون | ۷,۰۰۰ تا ۱۱,۰۰۰ کرون | ۱۳,۰۰۰ تا ۲۱,۵۰۰ کرون |
هلسینگبورگ (Helsingborg) | ۶,۵۰۰ تا ۱۰,۰۰۰ کرون | ۷,۵۰۰ تا ۱۲,۰۰۰ کرون | ۱۴,۰۰۰ تا ۲۲,۰۰۰ کرون |
وستروس (Västerås) | ۶,۰۰۰ تا ۹,۵۰۰ کرون | ۷,۰۰۰ تا ۱۱,۰۰۰ کرون | ۱۳,۰۰۰ تا ۲۰,۵۰۰ کرون |
اوربرو (Örebro) | ۵,۵۰۰ تا ۹,۵۰۰ کرون | ۷,۰۰۰ تا ۱۰,۵۰۰ کرون | ۱۲,۵۰۰ تا ۲۰,۰۰۰ کرون |
بهترین شهر سوئد برای زندگی 2025
رتبه | نام شهر | هزینه ماهانه زندگی (بدون اجاره) (کرون در ماه) | هزینه ماهانه زندگی (بدون اجاره) (کرون در ماه) | دلایل برتری |
1 | استکهلم (Stockholm) | ۱۰,۰۰۰ تا ۱۸,۰۰۰ کرون | ۱۰,۰۰۰ تا ۱۵,۰۰۰ کرون | پایتخت، فرصت‌های شغلی بالا، فرهنگ غنی، امکانات برتر |
2 | گوتنبرگ (Gothenburg) | ۸,۰۰۰ تا ۱۵,۰۰۰ کرون | ۹,۰۰۰ تا ۱۴,۰۰۰ کرون | شهر صنعتی، فرصت‌های شغلی عالی، دانشگاه‌های معتبر |
3 | مالمو (Malmö) | ۷,۵۰۰ تا ۱۳,۰۰۰ کرون | ۸,۵۰۰ تا ۱۳,۰۰۰ کرون | هزینه‌های پایین‌تر نسبت به استکهلم، دسترسی عالی به دانمارک |
4 | اوپسالا (Uppsala) | ۷,۰۰۰ تا ۱۲,۰۰۰ کرون | ۸,۰۰۰ تا ۱۲,۵۰۰ کرون | شهر دانشگاهی، محیط علمی قوی، امنیت بالا |
5 | لوند (Lund) | ۶,۰۰۰ تا ۱۰,۵۰۰ کرون | ۷,۰۰۰ تا ۱۱,۰۰۰ کرون | کیفیت آموزش بالا، مناسب برای دانشجویان و پژوهشگران |
6 | لینشوپینگ (Linköping) | ۶,۵۰۰ تا ۱۱,۰۰۰ کرون | ۷,۵۰۰ تا ۱۲,۰۰۰ کرون | توسعه صنعتی، فرصت‌های شغلی، هزینه‌های متوسط زندگی |
7 | هلسینگبورگ (Helsingborg) | ۶,۵۰۰ تا ۱۰,۰۰۰ کرون | ۷,۵۰۰ تا ۱۲,۰۰۰ کرون | طبیعت زیبا، نزدیکی به دانمارک، کیفیت بالای زندگی |
8 | وستروس (Västerås) | ۶,۰۰۰ تا ۹,۵۰۰ کرون | ۷,۰۰۰ تا ۱۱,۰۰۰ کرون | صنعتی، هزینه‌های زندگی مناسب، حمل‌ونقل عالی |
9 | اوربرو (Örebro) | ۵,۵۰۰ تا ۹,۵۰۰ کرون | ۷,۰۰۰ تا ۱۰,۵۰۰ کرون | امکانات شهری مناسب، دانشگاه معتبر، محیط آرام |
10 | کالمار (Kalmar) | ۴,۵۰۰ تا ۷,۰۰۰ کرون | ۶,۰۰۰ تا ۹,۰۰۰ کرون | شهری آرام، هزینه‌های پایین، کیفیت بالای زندگی |
درآمد در سوئد
کمترین درآمد ماهانه برای مشاغل سطح ورودی و کارگران ساده حدود ۲۰,۰۰۰ تا ۲۵,۰۰۰ کرون است. متوسط درآمد برای مشاغل تخصصی و کارمندان حرفه‌ای بین ۳۵,۰۰۰ تا ۵۰,۰۰۰ کرون در ماه متغیر است. بیشترین درآمد ماهانه که متعلق به مدیران ارشد، پزشکان متخصص و مهندسان ارشد است، می‌تواند از ۷۰,۰۰۰ تا بیش از ۱۵۰,۰۰۰ کرون برسد. این ارقام بسته به شهر، تجربه و صنعت مورد نظر متغیر خواهند بود.
میانگین درآمد سالانه مشاغل مختلف در سوئد 2025
ردیف | عنوان شغلی | میانگین درآمد سالانه (کرون سوئد) |
1 | پزشک متخصص | ۹۰۰,۰۰۰ تا ۱,۸۰۰,۰۰۰ کرون |
2 | پزشک عمومی | ۷۰۰,۰۰۰ تا ۱,۲۰۰,۰۰۰ کرون |
3 | پرستار | ۴۰۰,۰۰۰ تا ۶۰۰,۰۰۰ کرون |
4 | دندانپزشک | ۸۰۰,۰۰۰ تا ۱,۵۰۰,۰۰۰ کرون |
5 | داروساز | ۵۰۰,۰۰۰ تا ۸۵۰,۰۰۰ کرون |
6 | مهندس نرم‌افزار | ۶۵۰,۰۰۰ تا ۱,۲۰۰,۰۰۰ کرون |
7 | توسعه‌دهنده وب | ۵۰۰,۰۰۰ تا ۹۰۰,۰۰۰ کرون |
8 | تحلیلگر داده | ۵۵۰,۰۰۰ تا ۱,۰۰۰,۰۰۰ کرون |
9 | مدیر فناوری اطلاعات (IT Manager) | ۹۰۰,۰۰۰ تا ۱,۶۰۰,۰۰۰ کرون |
10 | معلم مدرسه (ابتدایی و متوسطه) | ۴۰۰,۰۰۰ تا ۶۵۰,۰۰۰ کرون |
11 | استاد دانشگاه | ۷۰۰,۰۰۰ تا ۱,۵۰۰,۰۰۰ کرون |
12 | وکیل | ۷۵۰,۰۰۰ تا ۱,۵۰۰,۰۰۰ کرون |
13 | حسابدار | ۴۵۰,۰۰۰ تا ۹۰۰,۰۰۰ کرون |
14 | مدیر مالی (CFO) | ۱,۰۰۰,۰۰۰ تا ۲,۰۰۰,۰۰۰ کرون |
15 | مدیر اجرایی (CEO) | ۱,۵۰۰,۰۰۰ تا ۴,۰۰۰,۰۰۰ کرون |
16 | مهندس برق | ۶۰۰,۰۰۰ تا ۱,۱۰۰,۰۰۰ کرون |
17 | مهندس مکانیک | ۵۵۰,۰۰۰ تا ۹۵۰,۰۰۰ کرون |
18 | مهندس عمران | ۵۰۰,۰۰۰ تا ۹۰۰,۰۰۰ کرون |
19 | خلبان | ۸۰۰,۰۰۰ تا ۲,۰۰۰,۰۰۰ کرون |
20 | مهماندار هواپیما | ۴۰۰,۰۰۰ تا ۶۵۰,۰۰۰ کرون |
21 | پلیس | ۴۲۰,۰۰۰ تا ۷۵۰,۰۰۰ کرون |
22 | آتش‌نشان | ۴۰۰,۰۰۰ تا ۷۰۰,۰۰۰ کرون |
23 | راننده کامیون | ۳۵۰,۰۰۰ تا ۶۰۰,۰۰۰ کرون |
24 | راننده تاکسی | ۳۰۰,۰۰۰ تا ۵۰۰,۰۰۰ کرون |
25 | فروشنده فروشگاه | ۳۰۰,۰۰۰ تا ۵۰۰,۰۰۰ کرون |
26 | سرآشپز | ۴۵۰,۰۰۰ تا ۸۵۰,۰۰۰ کرون |
27 | کارگر ساختمانی | ۳۵۰,۰۰۰ تا ۶۰۰,۰۰۰ کرون |
28 | تکنسین برق | ۴۰۰,۰۰۰ تا ۷۰۰,۰۰۰ کرون |
29 | لوله‌کش | ۴۵۰,۰۰۰ تا ۸۰۰,۰۰۰ کرون |
30 | مکانیک خودرو | ۴۰۰,۰۰۰ تا ۷۰۰,۰۰۰ کرون |
مقایسه هزینه‌های زندگی در سوئد و سایر نقاط جهان
نوع هزینه | سوئد (کرون سوئد) | آلمان (یورو) | ایالات متحده (دلار آمریکا) | کانادا (دلار کانادا) | استرالیا (دلار استرالیا) |
اجاره آپارتمان یک‌خوابه در مرکز شهر | ۱۰,۰۰۰ تا ۱۸,۰۰۰ | ۸۰۰ تا ۱,۵۰۰ | ۱,۵۰۰ تا ۳,۵۰۰ | ۱,۲۰۰ تا ۲,۵۰۰ | ۱,۸۰۰ تا ۳,۵۰۰ |
اجاره آپارتمان یک‌خوابه در حومه شهر | ۷,۰۰۰ تا ۱۲,۰۰۰ | ۶۰۰ تا ۱,۰۰۰ | ۱,۰۰۰ تا ۲,۵۰۰ | ۹۰۰ تا ۲,۰۰۰ | ۱,۵۰۰ تا ۲,۸۰۰ |
هزینه ماهانه خوراک برای یک نفر | ۳,۰۰۰ تا ۵,۰۰۰ | ۲۰۰ تا ۴۰۰ | ۳۰۰ تا ۷۰۰ | ۳۵۰ تا ۶۵۰ | ۳۵۰ تا ۷۰۰ |
بلیط حمل و نقل عمومی (تک سفره) | ۳۵ تا ۵۰ | ۲.۵ تا ۴ | ۲.۵ تا ۴ | ۳ تا ۵ | ۳.۵ تا ۵.۵ |
کارت حمل و نقل عمومی ماهانه | ۹۰۰ تا ۱,۵۰۰ | ۵۰ تا ۹۰ | ۷۰ تا ۱۵۰ | ۹۰ تا ۱۵۰ | ۱۲۰ تا ۱۸۰ |
هزینه ماهانه قبوض (برق، آب، گرمایش، اینترنت) | ۱,۵۰۰ تا ۳,۰۰۰ | ۱۵۰ تا ۳۰۰ | ۱۵۰ تا ۳۵۰ | ۱۵۰ تا ۳۲۰ | ۲۰۰ تا ۳۵۰ |
هزینه اینترنت پرسرعت خانگی (ماهانه) | ۳۰۰ تا ۷۰۰ | ۳۰ تا ۵۰ | ۵۰ تا ۸۰ | ۶۰ تا ۹۰ | ۷۰ تا ۱۰۰ |
یک وعده غذا در رستوران ارزان‌قیمت | ۱۲۰ تا ۲۰۰ | ۱۰ تا ۲۰ | ۱۵ تا ۳۰ | ۱۵ تا ۲۵ | ۱۸ تا ۳۵ |
یک وعده غذا در رستوران متوسط (دو نفر) | ۳۵۰ تا ۷۰۰ | ۴۰ تا ۸۰ | ۴۰ تا ۱۰۰ | ۴۵ تا ۹۰ | ۵۰ تا ۱۲۰ |
یک فنجان قهوه در کافه | ۳۰ تا ۵۰ | ۲ تا ۴ | ۳ تا ۶ | ۳ تا ۶ | ۳ تا ۷ |
یک لیتر بنزین | ۱۸ تا ۲۵ | ۱.۶ تا ۲ | ۰.۸ تا ۱.۵ | ۱.۵ تا ۲ | ۱.۶ تا ۲.۲ |
هزینه بیمه درمانی (ماهانه، برای افراد بدون بیمه دولتی) | ۵۰۰ تا ۲,۵۰۰ | ۱۰۰ تا ۳۰۰ | ۲۰۰ تا ۸۰۰ | ۱۵۰ تا ۵۰۰ | ۲۰۰ تا ۶۰۰ |
هزینه تحصیل در دانشگاه‌های دولتی (سالانه، دانشجویان بین‌المللی) | ۸۰,۰۰۰ تا ۲۰۰,۰۰۰ | ۰ تا ۱۰,۰۰۰ | ۱۰,۰۰۰ تا ۵۰,۰۰۰ | ۱۵,۰۰۰ تا ۴۰,۰۰۰ | ۲۰,۰۰۰ تا ۴۵,۰۰۰ |
هزینه مهدکودک خصوصی (ماهانه) | ۳,۰۰۰ تا ۱۲,۰۰۰ | ۲۰۰ تا ۶۰۰ | ۵۰۰ تا ۲,۰۰۰ | ۸۰۰ تا ۲,۵۰۰ | ۱,۰۰۰ تا ۳,۰۰۰ |
جاذبه های گردشگری سوئد
- کاخ سلطنتی استکهلم (Stockholm Royal Palace)
- شهر قدیمی گاملا استان (Gamla Stan)
- شهربازی گرونا لوند (Gröna Lund) – استکهلم
- منطقه کوهستانی آبیسکو (Abisko National Park)
- پارک ملی ساری‌ک (Sarek National Park)
- مجمع‌الجزایر استکهلم (Stockholm Archipelago)
- موزه واسا (Vasa Museum) – استکهلم
- هتل یخی یاکاسیاروی (ICEHOTEL) – در شمال سوئد
- پل اورسوند (Öresund Bridge) – متصل‌کننده سوئد و دانمارک
- دریاچه وینرن (Lake Vänern) – بزرگ‌ترین دریاچه سوئد
- جزیره گوتلند (Gotland) – تاریخ و طبیعت در یک جا
- موزه آبا (ABBA Museum) – استکهلم
- دهکده سامی‌ها در لاپ‌لند (Sami Village in Lapland)
- پیست اسکی آر (Åre Ski Resort) – بزرگ‌ترین پیست اسکی سوئد
- ساحل فالستر بو (Falsterbo Beach) – جنوب سوئد
راهکارهای کاهش هزینه های زندگی در سوئد
1. کاهش هزینه‌های مسکن
- زندگی در حومه شهرها: اجاره مسکن در حومه شهرها مانند سوندسوال، وستروس و بوروس ارزان‌تر از استکهلم و گوتنبرگ است.
- اشتراک خانه یا هم‌خانه‌ای: زندگی با یک یا چند هم‌خانه، هزینه اجاره را کاهش می‌دهد.
- اقامت در خوابگاه‌های دانشجویی: برای دانشجویان، خوابگاه‌های دانشگاهی ارزان‌تر از اجاره آپارتمان خصوصی است.
- اجاره از تعاونی‌های مسکن: برخی تعاونی‌های مسکن قیمت‌های پایین‌تری نسبت به بازار آزاد ارائه می‌دهند.
- استفاده از کمک‌هزینه مسکن: اگر واجد شرایط باشید، می‌توانید از کمک‌های دولتی برای کاهش هزینه اجاره استفاده کنید.
2. کاهش هزینه‌های خوراک و مواد غذایی
- خرید از فروشگاه‌های زنجیره‌ای ارزان: فروشگاه‌هایی مانند Lidl و Willys قیمت‌های مناسب‌تری نسبت به Coop و ICA دارند.
- خرید عمده: خرید مواد غذایی به صورت عمده و نگهداری آنها در فریزر، هزینه‌ها را کاهش می‌دهد.
- استفاده از تخفیف‌های هفتگی: بسیاری از سوپرمارکت‌ها تخفیف‌های ویژه‌ای در روزهای مشخص ارائه می‌دهند.
- پختن غذا در خانه: غذا خوردن در رستوران بسیار گران است؛ تهیه غذا در خانه تا ۷۰٪ هزینه‌ها را کاهش می‌دهد.
- استفاده از اپلیکیشن‌های تخفیفی: برخی اپلیکیشن‌ها غذاهای مازاد رستوران‌ها را با قیمت ارزان‌تری عرضه می‌کنند.
3. کاهش هزینه‌های حمل و نقل
- استفاده از کارت ماهانه حمل و نقل عمومی: کارت‌های ماهانه نسبت به خرید بلیط‌های تک‌سفره مقرون‌به‌صرفه‌تر هستند.
- استفاده از دوچرخه: دوچرخه‌سواری در بسیاری از شهرهای سوئد متداول است و هزینه‌های حمل‌ونقل را کاهش می‌دهد.
- خرید بلیط‌های تخفیفی قطار و اتوبوس: برخی شرکت‌های حمل‌ونقل تخفیف‌های ویژه‌ای برای دانشجویان و افراد کم‌درآمد دارند.
- استفاده از سرویس‌های اشتراک خودرو: خدماتی مانند "Car Sharing" به جای داشتن خودروی شخصی، هزینه‌های بیمه و سوخت را کاهش می‌دهد.
4. کاهش هزینه‌های قبوض و خدمات شهری
- صرفه‌جویی در مصرف برق و آب: استفاده کمتر از وسایل پرمصرف مانند ماشین لباسشویی و خشک‌کن، هزینه‌های برق را کاهش می‌دهد.
- استفاده از اینترنت ارزان‌تر: برخی اپراتورها مانند Hallon و Vimla اینترنت ارزان‌تر از اپراتورهای بزرگ دارند.
- تغییر ارائه‌دهنده خدمات انرژی: مقایسه و انتخاب ارزان‌ترین شرکت انرژی باعث کاهش هزینه برق و گاز می‌شود.
- خاموش کردن وسایل الکترونیکی غیرضروری: دستگاه‌های الکترونیکی حتی در حالت آماده‌به‌کار برق مصرف می‌کنند.
5. کاهش هزینه‌های پوشاک و لوازم شخصی
- خرید از فروشگاه‌های دست‌دوم: فروشگاه‌هایی مانند Myrorna و Stadsmissionen لباس‌های باکیفیت و ارزان ارائه می‌دهند.
- استفاده از تخفیف‌های فصلی: در حراج‌های پایان فصل، لباس‌ها تا ۵۰٪ ارزان‌تر می‌شوند.
- مبادله پوشاک: در برخی محله‌ها، مردم لباس‌های سالم و استفاده‌نشده خود را با دیگران مبادله می‌کنند.
6. کاهش هزینه‌های تفریح و سرگرمی
- استفاده از امکانات رایگان شهری: بسیاری از شهرها دارای موزه‌ها، نمایشگاه‌ها و پارک‌های رایگان هستند.
- استفاده از کارت‌های تخفیف دانشجویی: دانشجویان می‌توانند از تخفیف‌های ویژه برای سینما، باشگاه‌های ورزشی و رویدادهای فرهنگی بهره‌مند شوند.
- استفاده از اپلیکیشن‌های رایگان تفریحی: برخی اپلیکیشن‌ها بلیط‌های لحظه آخری را با تخفیف عرضه می‌کنند.
- فعالیت‌های فضای باز: پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و طبیعت‌گردی در سوئد رایگان است.
7. کاهش هزینه‌های تحصیل و آموزش
- استفاده از کتاب‌های دست‌دوم: دانشجویان می‌توانند کتاب‌های درسی را از دانشجویان سال‌های قبل خریداری کنند.
- استفاده از کتابخانه‌ها: کتابخانه‌های عمومی کتاب‌ها و منابع آموزشی رایگان در اختیار دانشجویان قرار می‌دهند.
- شرکت در دوره‌های رایگان آنلاین: بسیاری از دانشگاه‌های سوئد دوره‌های آموزشی رایگان ارائه می‌دهند.
- درخواست بورسیه‌های تحصیلی: بسیاری از دانشگاه‌ها برای دانشجویان بین‌المللی و داخلی کمک‌هزینه تحصیلی ارائه می‌دهند.
8. کاهش هزینه‌های درمانی و بهداشتی
- استفاده از بیمه درمانی دولتی: بیمه عمومی در سوئد بسیاری از خدمات درمانی را پوشش می‌دهد و هزینه‌های شخصی را کاهش می‌دهد.
- خرید داروهای ژنریک: داروهای ژنریک (همان داروهای برند اما ارزان‌تر) هزینه‌های دارویی را کاهش می‌دهند.
- چکاپ‌های رایگان: برخی کلینیک‌ها و بیمارستان‌های دولتی خدمات پزشکی اولیه را رایگان ارائه می‌دهند.
9. کاهش هزینه‌های تعمیرات و نگهداری
- انجام تعمیرات جزئی در خانه: یادگیری مهارت‌های ساده مانند تعمیر شیرآب و رنگ‌آمیزی باعث صرفه‌جویی در هزینه‌های فنی می‌شود.
- استفاده از خدمات تعمیراتی دولتی: برخی شهرداری‌ها خدمات ارزان یا رایگان برای تعمیرات جزئی ارائه می‌دهند.
10. مدیریت هوشمندانه هزینه‌ها
- بودجه‌بندی دقیق ماهانه: یادداشت هزینه‌ها و کنترل مخارج باعث جلوگیری از هزینه‌های غیرضروری می‌شود.
- استفاده از اپلیکیشن‌های مالی: اپلیکیشن‌های مدیریت هزینه مانند "Zlantar" و "Tink" به کنترل بهتر هزینه‌ها کمک می‌کنند.
- عدم استفاده از کارت‌های اعتباری با نرخ بهره بالا: استفاده از کارت‌های اعتباری با سود بالا باعث افزایش هزینه‌های غیرضروری می‌شود.
- پس‌انداز ماهانه: حتی پس‌انداز اندک در ماه می‌تواند در مواقع اضطراری مفید باشد.
مزایا و معایب زندگی در سوئد
مزایا:
- کیفیت بالای زندگی
- سیستم پیشرفته بهداشتی و درمانی
- آموزش رایگان و باکیفیت
- امنیت بالای اجتماعی
- اقتصاد پایدار و فرصت‌های شغلی مناسب
- احترام به حقوق بشر و برابری اجتماعی
- محیط زیست سالم و طبیعت بی‌نظیر
- فرهنگ کار و تعادل بین کار و زندگی
- امکانات حمل و نقل عمومی کارآمد
- جامعه چندفرهنگی و پذیرای مهاجران
معایب:
- هزینه بالای زندگی
- مالیات‌های سنگین
- آب و هوای سرد و تاریکی
- چالش یادگیری زبان سوئدی
- دشواری یافتن مسکن در شهرهای بزرگ
- روندهای بوروکراتیک طولانی و پیچیده
- سختی ورود به بازار کار برای مهاجران
- سبک زندگی فردگرایانه و دشواری برقراری ارتباط اجتماعی
- هزینه بالای خودرو و سوخت
- عدم دسترسی سریع به خدمات درمانی غیراضطراری
سوالات متداول در باب هزینه زندگی در سوئد
1. هزینه اجاره مسکن در سوئد چقدر است؟
- در مرکز شهر استکهلم: ۱۰,۰۰۰ تا ۱۸,۰۰۰ کرون در ماه برای یک آپارتمان یک‌خوابه.
- در حومه شهر استکهلم: ۷,۰۰۰ تا ۱۲,۰۰۰ کرون در ماه.
- در شهرهای ارزان‌تر مانند وستروس، بوروس یا سوندسوال: ۴,۰۰۰ تا ۸,۰۰۰ کرون در ماه.
2. هزینه ماهانه خوراک برای یک نفر چقدر است؟
- اگر غذا در خانه تهیه شود: ۳,۰۰۰ تا ۵,۰۰۰ کرون در ماه.
- اگر بیشتر در رستوران غذا بخورید: ۷,۰۰۰ تا ۱۵,۰۰۰ کرون در ماه.
- یک وعده غذا در رستوران ارزان‌قیمت: ۱۲۰ تا ۲۰۰ کرون.
- یک وعده غذا در رستوران متوسط (برای دو نفر): ۳۵۰ تا ۷۰۰ کرون.
3. هزینه حمل‌ونقل عمومی در سوئد چقدر است؟
- بلیط تک‌سفره مترو، اتوبوس یا تراموا: ۳۵ تا ۵۰ کرون.
- کارت ماهانه حمل و نقل عمومی در استکهلم: ۹۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون.
- کارت ماهانه حمل و نقل عمومی در شهرهای کوچک‌تر: ۵۰۰ تا ۹۰۰ کرون.
- هزینه یک لیتر بنزین: ۱۸ تا ۲۵ کرون.
4. هزینه قبوض (برق، آب، گرمایش و اینترنت) چقدر است؟
- برای یک آپارتمان یک‌خوابه: ۱,۵۰۰ تا ۳,۰۰۰ کرون در ماه.
- برای یک خانه ویلایی: ۳,۰۰۰ تا ۶,۰۰۰ کرون در ماه.
- هزینه اینترنت خانگی پرسرعت: ۳۰۰ تا ۷۰۰ کرون در ماه.
5. میانگین درآمد ماهانه در سوئد چقدر است؟
- حداقل درآمد (کارگران ساده، فروشنده‌ها و مشاغل سطح پایین): ۲۰,۰۰۰ تا ۲۵,۰۰۰ کرون در ماه.
- میانگین درآمد (کارمندان، معلمان، پرستاران و تکنسین‌ها): ۳۵,۰۰۰ تا ۵۰,۰۰۰ کرون در ماه.
- بالاترین درآمد (پزشکان، مدیران ارشد، مهندسان باتجربه): ۷۰,۰۰۰ تا ۱۵۰,۰۰۰+ کرون در ماه.
6. هزینه تحصیل در سوئد چقدر است؟
- تحصیل در مدارس دولتی برای شهروندان و مقیمان دائم: رایگان.
- شهریه دانشگاه‌های دولتی (برای دانشجویان غیراروپایی، کارشناسی و ارشد): ۸۰,۰۰۰ تا ۲۰۰,۰۰۰ کرون در سال.
- شهریه دانشگاه‌های خصوصی: ۱۲۰,۰۰۰ تا ۳۰۰,۰۰۰ کرون در سال.
- هزینه کتاب‌ها و لوازم تحصیلی: ۵,۰۰۰ تا ۱۵,۰۰۰ کرون در سال.
7. هزینه خدمات درمانی و بیمه سلامت چقدر است؟
- ویزیت پزشک عمومی (با بیمه دولتی): ۲۰۰ تا ۳۰۰ کرون.
- ویزیت پزشک عمومی (بدون بیمه دولتی): ۸۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون.
- ویزیت پزشک متخصص (با بیمه دولتی): ۳۰۰ تا ۴۰۰ کرون.
- ویزیت پزشک متخصص (بدون بیمه دولتی): ۱,۰۰۰ تا ۲,۵۰۰ کرون.
- هزینه بیمه درمانی خصوصی: ۵۰۰ تا ۲,۵۰۰ کرون در ماه.
8. هزینه نگهداری از کودک در سوئد چقدر است؟
- مهدکودک دولتی (نیمه‌وقت): ۱,۰۰۰ تا ۲,۵۰۰ کرون در ماه.
- مهدکودک دولتی (تمام‌وقت): ۲,۰۰۰ تا ۴,۵۰۰ کرون در ماه.
- مهدکودک خصوصی (تمام‌وقت): ۶,۰۰۰ تا ۱۲,۰۰۰ کرون در ماه.
- پرستار کودک در منزل (تمام‌وقت): ۱۵,۰۰۰ تا ۳۰,۰۰۰ کرون در ماه.
9. هزینه سرگرمی و تفریح در سوئد چقدر است؟
- بلیط سینما: ۱۳۰ تا ۲۵۰ کرون.
- بلیط کنسرت بین‌المللی: ۸۰۰ تا ۳,۰۰۰ کرون.
- عضویت ماهانه باشگاه ورزشی: ۳۰۰ تا ۸۰۰ کرون.
- بلیط پارک تفریحی (ورودی روزانه): ۴۰۰ تا ۹۰۰ کرون.
- سفر داخلی با قطار (استکهلم به گوتنبرگ - یک طرفه): ۳۰۰ تا ۱,۰۰۰ کرون.
10. هزینه پوشاک در سوئد چقدر است؟
- یک شلوار جین برند معمولی: ۵۰۰ تا ۱,۵۰۰ کرون.
- یک جفت کفش ورزشی برند (Nike، Adidas و غیره): ۸۰۰ تا ۲,۵۰۰ کرون.
- یک کاپشن زمستانی باکیفیت: ۲,۰۰۰ تا ۸,۰۰۰ کرون.
- یک لباس تابستانی از برندهای معمولی: ۳۰۰ تا ۸۰۰ کرون.
11. مالیات در سوئد چقدر است؟
- مالیات بر درآمد (برای درآمد پایین): ۲۹٪ تا ۳۲٪.
- مالیات بر درآمد (برای درآمد متوسط تا بالا): ۳۲٪ تا ۵۵٪.
- مالیات بر ارزش افزوده (VAT) برای کالاهای عمومی: ۲۵٪.
- مالیات بر ارزش افزوده (VAT) برای غذا و رستوران‌ها: ۱۲٪.
- مالیات بر خودرو (سالانه، بسته به مدل خودرو): ۳۰۰ تا ۶,۰۰۰ کرون.
موسسه مهاجرتی بین المللی پرگاس پارس با همکاری وکلای مجرب آماده ارایه مشاوره در خصوص انواع ویزا و اقامت کاری و تحصیل در سوئد و سایر کشورها می باشد. برای اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید:
021-88662180
